Практика свободного дыхания в свете кластерной теории интеграциии Михаила Щербакова. Ольга Коношенко

 Люди стремятся изменить себя. Они ищут пути самосовершенство-
вания и приходят на занятия Свободным Дыханием*, во время которых часто задают вопросы:

    Почему все происходит именно так? Почему я так себя чувствую? Почему у меня ни с того ни с сего такое настроение? Почему вчера мне удалось сделать что-то по-новому, а сегодня вдруг нет и т.д.

    Отвечая на эти вопросы, я сталкивалась с разного рода сложностями. Мне приходилось обращаться к своему опыту, рассказывать о разнообразных проявлениях структур сознания - стереотипах, и это занимало огромное количество времени.

    Возникла необходимость в простой модели, которую можно было бы объяснять "на пальцах". Такую модель я нашла на одной из конференций по Свободному Дыханию. Михаил Щербаков рассказывал о своей Кластерной Теории Интеграции (КТИ). 

    Он предлагает представить человеческое сознание (или психику) как некоторую упаковку взаимодействующих между собой элементарных жизненных опытов - "кластеров". Их взаимодействие становится уже стереотипом поведения. Каждый кластер имеет свою волну "звучания", неповторимую вибрацию. Получается, что каждый человек - это мелодия, песня, и каждый стереотип поведения дает свой оттенок, громкость, насыщенность и тональность звука. Давайте представим это проще - в виде корзины с разными фруктами, ягодами и овощами.

    Понятно, что все люди сталкиваются с очень похожими проблемами. В большей или меньшей степени все из нас знакомы с переживаниями страха одиночества, агрессии, наказания, непонимания. Все из нас когда-то решали важные задачи - обучались правилам выживания в этом мире и соответственно либо получали удовольствие, либо набивали при этом синяки и шишки разной величины и болезненности. Полученный при этом жизненный опыт проявляется через наше поведение (реакцию) в типовых повторяющихся ситуациях. У разных людей он хоть и похож, но различается по величине образовавшейся при этом "ягодки" или "луковички". А также и потому, как близко ко дну корзины они находятся, насколько просто ее "достать", как давно "положили" и насколько они приятны на вкус.

    Говорят, что класть нечто в свою корзину (накапливать жизненный опыт, знание о мире) мы начинаем с момента зачатия**, а кое-кто утверждает, что самое первое появляется там еще до него. Сначала мы собираем что-то новое в свою корзину, сталкиваясь с этим в первый раз в своей жизни. А потом, когда это что-то повторяется, мы соотносим его с уже имеющимся опытом. Как если бы капуста рождалась с некоторого первичного уплотнения - с кочерыжки (первое столкновение на заданную тему), а затем с каждым последующим столкновением наслаивались бы "листья".

    Если же этот опыт достаточно сильно отличается от предыдущего, но на ту же тему, в корзину рядышком, или немножко подальше кладется еще один кочанчик. Если на другую тему - ягодка или луковичка.

    Кое-где эти образования, наши "овощи" или "фрукты", просто соприкасаются друг с другом, где-то давятся и мнутся, приобретают соседский запах, а в каких-то местах между ними остается свободное пространство. И это уже рассказ о взаимодействиях кластеров, или - в нашей корзине - "плодов" жизненного опыта.

    Представьте себе, что маленький мальчик Вася впервые видит тетю Люсю и она "за знакомство" угощает его очень вкусной и большой конфеткой. В корзинку откладывается, допустим, виноградинка. Она большая и сладкая - "тетя Люся хорошая, она приносит вкусности". В следующий раз Вася будет более радостно встречать любимую тетю. Но если он, выражая бурную радость по поводу ее появления, измажет ей новый дорогой наряд растаявшим на руках шоколадом, она, скорее всего, накричит на него, или накажет, или поведет умываться.

    Появление тети Люси номер два отложится в корзине еще одной виноградинкой, в зависимости от интенсивности переживания большой или маленькой, но уж точно не сладкой. "Тетя Люся - плохая, она не оправдала моих ожиданий". Эти две виноградинки - часть фиксированного в сознании жизненного опыта на тему общения с женщинами, поют каждая свою песню, хоть и находятся в одной грозди. Они взаимосвязаны: потяни одну - потянешь всю гроздь. А может быть и опыт общения с мамой тут же, рядышком - ведь она тоже женщина, хоть и особая.

    Очевидно, что при появлении тети Люси номер три мальчик Вася будет в замешательстве - каждая виноградинка будет издавать свою вибрацию, кричать ему на ушко свое. Первая - беги навстречу и радуйся, сейчас ты получишь конфетку, вторая - убегай и прячься, сейчас тебя будут ругать. М. Щербаков сказал бы, что под воздействием внешних условий (Внешней Энергии) на одном уровне по шкале смыслов отложились кластеры, имеющие разноименный заряд, и между ними существует напряжение.

    Каждую секунду сознание коллекционирует жизненный опыт, раскладывая его по "полочкам" согласно заложенному в детстве "каталогу". Иногда два или больше спорящих кластера, наслаивая все новый и новый опыт, дорастают до таких размеров, что огромное напряжение между ними грозит человеку нервным срывом, истерией. Так как дуальное восприятие мира (деление на хорошее - плохое, правильное - неправильное) приводит к образованию множества таких спорящих пар, то превращение психики в несколько враждующих между собой лагерей может повлечь за собой ее заболевание. Она вышла бы из состояния стабильности, если бы не обладала способностью "экранировать" - заключать в изолирующую энергетическую оболочку - одну из враждующих сторон. Экранируется, скорее всего, та, опыт которой реже используется в жизни и, соответственно, меньшая по размеру. На создание и поддержание этих экранов тратится огромное количество жизненной силы. Когда число таких спорящих кластеров слишком велико, у человека уже может не хватать сил ни на что другое. Это и депрессия, и усталость, безрадостность и серость будней.

    Так как кластеры, обладающие большей силой, подстраивают под себя более слабые, то есть крупные и твердые мнут мелкие и мягкие, становится понятно, что все остальное содержание корзины оказывается вовлеченным в спор гигантов. И когда сил на образование нового экрана или поддержание и починку старого не хватает, человека разрывают внутренние противоречия.

    В итоге мы имеем такую картину: под воздействием жизни (Внешней Энергии), мы накапливаем информацию о выживании в этом мире как некие обособленные комплексы раздражителей (восприятие ситуаций через органы чувств) и варианты отреагирования на них. Каждый последующий опыт соотносится с уже имеющимся, подтверждая, "наслаивается" на него, делая кластер более сильным. Как только под воздействием жизни (Внешней Энергии) мы попадаем в неприятную ситуацию, весь жизненный опыт на эту тему (кластер) входит с ней в резонанс - приходит в активное состояние, и начинает нам диктовать некое уже опробованное ранее поведение. Причем, абсолютно не заботясь о том, на сколько оно эффективно именно сейчас. Мы неосознанно попадаем под влияние активизированного кластера, автоматически следуя его диктату.

    Наличие такой модели дает не только понимание того, почему это нам так тяжко живется, но еще и возможность наметить курс "выздоровления", а также отследить и вовремя нейтрализовать возникающее время от времени неосознанное сопротивление стремлению измениться.

    Что обычно начинает делать человек, которому плохо? Кто-то пить, кто-то жаловаться на судьбу друзьям и соседям, кто-то будет обвинять обстоятельства, а то еще и дядю Федю в том, что тот его сглазил и т.д. А кто-то ищет способы изменить сложившееся положение вещей и начинает наблюдать за собой, своими чувствами и поступками.

    Что-то из жизненного опыта - какие-то кластеры - находятся достаточно близко к верху корзины, то есть были сформированы недавно, и поэтому легко доступны для анализа и последующего "примирения". Но большая часть опыта нами накоплена давным-давно, мы уже и не помним той ситуации, которая явилась причиной образования "кочерыжки". Эта информация может лежать глубоко-глубоко в детстве и быть совсем невидимой нашему внутреннему исследователю. А в своей повседневной жизни мы имеем дело уже с "кочаном".

    И вот мы сталкиваемся с тем, что внутри нас живет нечто неконтролируемое, и управляет нами в трудной ситуации. Когда людям все это изрядно надоедает, они начинают искать средство самопознания и трансформации самого себя. Так что напряжения между кластерами несут еще и позитивную роль предвестников грядущих изменений к лучшему.

    Практика Свободного Дыхания помогает ищущим людям достигнуть изменений за счет вхождения в расширенное состояние сознания, которое достигается путем дыхания специальным образом. Это реальная возможность наконец-то добраться до тех глубин корзины, куда раньше доступ был закрыт верхними слоями. Внимание оказывается, как бы притянутым к месту напряжения между спорящими образованиями и поскольку мы в этот момент не захвачены в плен каким-либо одним кластером, а воспринимаем всю "картинку" сразу, то имеем возможность снять напряжение между ними за счет понимания, что тетя Люся не только хорошая, и не только плохая, а разная. То есть, может быть, любой в зависимости от настроения.

    Энергия, затрачиваемая ранее на подавление конфликта между кластерами, освобождается. Жизненный опыт из схемы восприятия "или-или" объединяется, переходит в схему "и-и", а высвободившуюся энергию можно будет тратить на более интересные дела. От этого жизнерадостность практикующего Свободное Дыхание возрастает, что, несомненно, хорошо.

    Глубокое понимание того, что любой человек является не только тем, что мы о нем думаем в данную минуту, но и многим другим, о чем мы даже не догадываемся, дает возможность воспринимать мир полнее. Таким образом, Свободное Дыхание помогает преодолеть деструктивность дуального восприятия мира, а это почти уже полная перестройка сознания, причем достаточно мягкая. Психика становится пластичной, готовой принимать и усваивать без создания очагов напряжения любую информацию. Практика наблюдения за своим дыханием позволяет не включаться в конфликт целиком, не терять голову, а сохранять в сознании центр покоя, незамутненный трезвый рассудок, и находить конструктивные способы преодоления препятствий. То есть просто быть собой всегда и везде, а именно - быть свободным.

    Такая перестройка сознания - дело довольно длительное. Успех приходит в результате и упорного труда над собой, требует большого терпения, уважения к особенностям строения своей психики и огромного доверия к тому, что начинает происходить с Вами в процессе занятий Свободным Дыханием. Человек, столкнувшись с различными сложностями и особенностями своей психики при попытке изменить что-либо, существенное в себе, и задает те самые вопросы, о которых упоминалось в начале данного рассказа.

    Вот, например, дышал человек, дышал и впервые за много лет добрался до переживания единства всех живых существ во Вселенной и почувствовал, что все люди - братья. И он говорит: "Я "проинтегрировал" свое отношение к миру, я изменился, я больше не злой, я теперь всех люблю". И вот идет он домой, сразу после процесса Свободного Дыхания или через несколько дней, и сталкивается с жизнью, как она есть (с Внешней Энергией) в лице пьяного либо хулигана: оказывается, побит, оскорблен или унижен и все ощущение любви кануло в Лету. И он говорит: "Как же так, еще вчера мне было так хорошо, я жил совсем другой жизнью, а сегодня все снова как прежде? Значит, ничего не изменилось? Значит, все напрасно? И дыхание ваше ерунда?"

    В модели Кластерной Теории Интеграции это основное противоречие нашей жизни можно описать, как процесс взаимодействия двух конфликтующих глобальных кластеров, находящихся на одном уровне смыслов. Причем один из них заложен гораздо глубже и раньше, ("Все люди - братья!") и подстроен под звучание самого глубокого слоя психики - Универсального Единства (Бога). Доступ к нему затруднен, так как он почти не подтверждается новым жизненным опытом. Можно сказать, что он не резонансен Внешней Энергии и подчас скорее мешает эффективному выживанию в обществе, чем помогает. Тогда как второй из них постоянно набирает силу и наслаивает все новые и новые слои жизненного опыта: кто-то без очереди пролез, то, что так давно хотел ты - досталось соседу, любимая женщина ушла к другому...

    Ощущение соперничества ("Человек человеку во-о-олк...") хорошо знакомо практически всем - и взрослым, и детям. А первый кластер достаточно регулярно подпитывался новым жизненным опытом разве что в детстве. Ведь обычно очень редкие взрослые люди могут сказать, что им знакомо чувство единства (именно чувство, а не знание) со всем существующем во Вселенной. Хотя память о том, что в детстве мир был большим и добрым, может сохраниться.

    Таким образом, мы имеем пару глобальных кластеров, один из которых, скорее всего, экранирован, так как воспоминание об утрате, о том, как было хорошо когда-то, причиняет сейчас невыносимую боль.

    И когда во время процесса Свободного Дыхания человек получил доступ к более гармоничной, приятной и доброй Энергии всеобщей любви, это переживание оказывается для него настолько сильным, что чувства и воспоминания об этом сохраняются и после процесса. Человек некоторое время взирает на мир через волшебную призму давно забытого чувства - простраивается так называемый канальный кластер***. Дышащий смотрит на мир через розовые очки, как сказал бы скептик, и, несмотря на истинность этого чувства единства, скептик прав: хотя прошедшему через такой процесс и имеющему такого рода переживание кажется, что все его проблемы решены раз и навсегда, что он теперь всех любит - и тещу, и жену, и детей, и даже несносного вахтера, и строгого и занудного начальника; (ему кажется, что наступила долгожданная интеграция, то есть не существует больше напряжения между этими двумя кластерами) - на самом деле это вовсе не так. Он просто получил доступ к более глубокому, энергоемкому образованию и в данный момент смотрит на мир как бы из него. Ему это нравится, и он чувствует себя счастливым. А поскольку этот кластер нерезонансен Внешней Энергии, то есть в окружающем нас мире редко кто живет по закону всеобщей любви друг к другу, при первом же столкновении с жизнью сознание автоматически перемещается в кластер номер два, и там остается, так как весь жизненный опыт столкновений с хамством, грубостью, насилием и т.д. записан именно в нем. Доступ к кластеру номер один за невостребованностью потихоньку разрушается и человек с тоской взирает на мир из привычного кластера номер два и горько сетует: "Как же так? Ведь еще вчера я так всех любил, а сегодня вот опять..."

    Так что же произошло на самом деле? А интеграции как таковой, то есть снятия напряжения, соединения кластеров в одно образование, освобождения энергии за счет снятия экрана так и не случилось. Просто сознание поменяло одни очки на другие, более приятные. И все. А как только они оказались неподходящими, так сразу вернулось к старым, привычным.

    Опытный инструктор либо знает, как помочь человеку действительно проинтегрировать его процессный опыт, либо сделает это интуитивно. Он либо подскажет, как объединить эти два кластера, либо задаст наводящие вопросы, чтобы человек, отвечая на них, сделал это сам. То есть пришел бы к пониманию, что мир устроен в модели "и - и", а не "или-или". Что все, что есть в жизни, имеет равное право на существование. Что в каких-то условиях люди соперничают, в каких-то сотрудничают, и между этими состояниями нет никаких противоречий. И так - бывает, и так - тоже бывает. Когда как. Зависит от многого. Вот тогда-то и происходит истинная интеграция: теперь уже весь жизненный опыт на тему взаимодействия между людьми одинаково доступен и помогает быть эффективным в социуме. Человека больше не собьет с толку и не потрясет до потери самообладания, как хамство, так и неожиданная бескорыстная поддержка. И в одном и в другом случае человек может существовать в гармонии с самим собой, а значит - быть счастливым.

    К сожалению, такая интеграция не всегда происходит быстро, поэтому очень важно, чтобы доступ к кластеру номер один не зарос. За тропиночкой в глубины психики, которая ведет к нему, нужно научиться грамотно и бережно ухаживать, чтобы кластер имел возможность подпитываться Внешней Энергией определенного качества и за счет этого потихонечку входить с ней в резонанс, становится сильнее. Заботливый инструктор обязательно обратит на это ваше внимание. Он подскажет, как найти способ оберегать и растить этот кластер. Возможно, почаще бывать в такой компании, где царит атмосфера сотрудничества, взаимоподдержки и любви, или посоветует научиться организовывать такое жизненное пространство для самого себя.

    Возникновение одного такого мощного суперкластера настолько влияет на все остальные, что те потихонечку сонастраиваются с ним (и это тоже достаточно кропотливая работа по осознанному согласованию соседних очагов напряжений) и психика достигает стабильности уже в другом качестве. Именно поэтому для не очень интенсивных, мягких занятий Свободным Дыханием важно иметь достаточно времени между процессами - примерно неделю. За время между занятиями человек либо возвращается к исходному состоянию, принцип "Не навреди", либо имеет возможность испытать полученный во время практики опыт в повседневной жизни. Инструктор ведет "патронаж" и вовремя порекомендует что-нибудь для более успешного продвижения дышащего. Для того чтобы достичь максимальной эффективности, нужно заниматься этой практикой на протяжении нескольких месяцев и даже лет.

    Что же происходит в процессе Свободного Дыхания? Дышащий может видеть поражающие воображение картины, статичные или в движении, как кинофильм, но не это главное. Главное, что он получает доступ к глубоким слоям психики. Интенсивность чувств и ощущений при этом намного превышает ту, к которой мы привыкли в своей повседневности. Человек может проживать в чувствах его собственные незавершенные когда-то истории, из тех, что настолько болезненны, что мы предпочли бы насовсем их забыть. Долгое время сдерживаемые чувства и эмоции при поддержке инструктора наконец-то вырываются наружу, переживаются в процессе дыхания. Энергия, которая затрачивалась на удержание этих чувств в подавленном состоянии - освобождается. Дышащий, выйдя из такого процесса, часто чувствует себя обновленным, "рожденным заново", переполненным жизненной силой. Это в идеале, если человек будет старательно дышать достаточно глубоко, часто и долго.

    Иногда жизненная ситуация, переживаемая в процессе дыхания, зафиксирована в таких глубоких слоях психики, что человек затрудняется вербализовать это (провести канальчик в верхний, адаптативный слой психики): ему сложно подобрать слова, а возможно уже и забыл, что именно он переживал. Так иногда бывает после сна. Помнишь, что видел очень важный для тебя и интересный сон, а о чем он - вспомнить не можешь. В таком случае, новый кластер человека, не имеющего опыта работы над собой, скорее всего, так и останется необнаруженным, и практикующий будет лишен возможности осознанно использовать полученный в процессе опыт в своей повседневной жизни. Как сказал бы Михаил, в результате проведенного процесса дыхания образовался не канальный кластер. Вероятность того, что он окажется еще и нерезонансным Внешней Энергии достаточно велика, а обнаружить его влияние в обычном состоянии сознания до поры-до времени будет весьма сложно.

    Изменения в структуре психики повлекут за собой изменения реакций на окружающую действительность, и человек, занимающийся практикой Дыхания без специальной подготовки, может оказаться сильно встревоженным неожиданными для самого себя поступками. А также быть абсолютно неподготовленным к возможным последствиям своей практики. Возможны несколько вариантов развития событий.

    Первый, наиболее вероятный вариант - послепроцессное ощущение переполненности энергией через несколько дней или месяцев пройдет, и человек вернется, в лучшем случае, к привычному существованию на "голодном пайке", в худшем - у него будет что-то вроде депрессии. Такое случается тем чаще, чем дольше человек пребывал в состоянии энергетической насыщенности. Если это произошло после некачественного тренинга, или из-за лени самого дышащего, то в стремлении преодолеть состояние депрессии человек обычно бросается на поиски другого тренинга или техники; находит, и все повторяется. Это может стать своеобразным наркотиком для легкомысленных людей и хождением по кругу без стабильных изменений к лучшему.

    Второй, самый неблагоприятный вариант, к счастью, встречается редко - это когда у человека происходит глобальная перестройка психики. При этом у людей могут появиться экстрасенсорные способности и вообще сильно повыситься чувствительность. Ничего не понимая в том, что с ним происходит, он может возомнить себя великим Учителем и становится абсолютно неприспособленным к жизни, либо начать сильно тревожиться, волноваться, и, в конце концов, при попытках справиться с этим, попадает на прием к психиатру.

    Третий, самый счастливый вариант, встречается почти также редко в устойчивом его состоянии, как и предыдущий, - когда на момент процесса человек всей своей предыдущей жизнью был настолько подготовлен, что происходит почти мгновенная переориентация всей психики. И он просто на глазах становиться действительно совсем другим: думает, говорит, двигается, поступает по-новому. Но, к сожалению, подавляющее большинство таких людей, возвращаясь после тренинга, домой, в обычные для себя условия почти сразу же, без всяких трудностей возвращаются к исходному состоянию без видимого для себя вреда. Этакие хамелеоны.

    Четвертый, тоже достаточно распространенный вариант, - когда человек как бы и не замечает, что в нем что-то переменилось. Вроде, все, как и прежде. Ну, было там что-то, ну и что?... Подивились, и славно. Дальше живем.

    Все эти странности достаточно просто объясняются Кластерной Теорией Интеграции: Человек получил доступ к глубоким слоям психики за счет дыхательной техники. Там произошла спонтанная интеграция (объединение, слияние) двух или нескольких больших кластеров. Такое часто случается, когда человек сталкивается в процессе с разнообразными страхами, разбирается с самооценкой и т.д. Результатом этой интеграции является образование некого суперкластера, обладающего огромной энергией объединенного жизненного опыта. Поскольку, как правило, он образуется очень глубоко и доступ к нему затруднен, канальным кластер сам по себе становится редко. Этот суперкластер обладает уже совсем другим "звучанием", другой вибрацией, и он может транслировать это настолько громко, что "поставит на уши" всю психику целиком.

    Психика может по-разному отреагировать на появление "новичка".

    Первый описанный вариант подразумевает, что некой разовой затратой энергии (что является довольно экономичным), новый кластер "растаскивается" на другие, более мелкие, или старые, из которых он состоял. Иногда это происходит само собой под воздействием нерезонансной этому образованию Внешней Энергии. Человек уже "проел" энергию, освободившуюся в результате дыхательного процесса, и на восстановление или образование экранов снова затрачиваются ресурсы организма.

    Второй вариант описывает случай, когда новый кластер настолько мощный, что ни экранировать, ни "растащить" его сил не хватает, и происходит "передел" всей отчаянно сопротивляющейся психики. "Старое" вынуждено подстраиваться под совершенно незнакомое "Новое". - "Крыша едет".

    Третий вариант - почти просветление, чудо. А человек практически всегда боится всего нового. Довериться чуду - ой как сложно. Психика, отвечая за выживание, как и любая структура, стремится сохранить стабильность, и притом в старом и уже проверенном варианте. Если же новый кластер по привычке "не пущать ничего нового" удалось экранировать, то, попадая в прежние условия, нерезонансные новообразованию, человек как бы "выпрыгивает" из новых стереотипов поведения в привычные ему старые. Побывав на разных семинарах, такой клиент очень быстро обучается прыгать туда-сюда почти мгновенно, при этом ничего не меняя всерьез.

    Четвертый вариант случается, когда новый кластер недостаточно сильный и либо легко экранируется, либо быстро подстраивается сам, становится неприметным и почти не тревожит хозяина.

    Давайте посмотрим, настолько ли все это страшно, чтобы отказаться от любых занятий дыханием (как, впрочем, и любой другой техникой)? Волков бояться - в лес не ходить. Целью рассказа о достаточно редких деструктивных проявлениях было не напугать, а дать ищущему представление о плюсах и минусах Свободного Дыхания, чтобы он мог понять, что то, чем он собирается заниматься - достаточно серьезно. И выбор техники, как впрочем, и инструктора - момент ответственный. Поэтому то, что происходит, или будет происходить лично с Вами - во многом зависит только от Вас.

    Учитывая то, что во время занятий Свободным Дыханием постоянно ведется работа по обучению людей использовать в жизни свой дыхательный опыт (подстраивать новообразованные кластеры под Внешнюю Энергию), крупные нерезонансные Внешней Энергии кластеры образуются крайне редко. Если же, по каким-либо причинам, это произошло, то инструктор обязательно предложит Вам метод, который позволит использовать возникшую ситуацию во благо.

    В Свободном Дыхании очень удачно используется все то, что дают лежащие в его основе Ребефинг, Вайвэйшн, Холотропное Дыхание и многие другие техники работы с собой. Оно сочетает их в индивидуальной для каждого пропорции. Так, производящему раскопки древних захоронений (структур своей психики) требуются разные инструменты: и экскаватор, и лопата, и совок, и даже очень нежная и мягкая кисточка. Как можно сравнивать, какая из техник лучше - ведь для разного рода работ и инструмент нужен разный. (Конечно, древний замок можно и кисточкой откапывать, и хрупкие кости бульдозером извлекать. Если водитель ас, а у археолога святое терпение и куча времени...) Именно потому, что Свободное Дыхание использует разные подходы и техники, оно настолько эффективно.

    А о безопасности - так плохому танцору... Ведь если не выполнять рекомендации инструктора - глаз можно и кисточкой выколоть. А выучиться читать - и у подслеповатого писаря, так как личная ответственность, внимательность, заботливость и упорство на пути трансформации еще никому не мешали, а очень даже наоборот.

    Обладая достаточным пониманием происходящего, интуицией и опытом работы с людьми, пользуясь моделью Кластерной Теории Интеграции, можно с достаточной точностью спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий, возможные ошибки сделать менее болезненными, а изменения направить в конструктивное русло. И это мне представляется достаточно ценным.

*Свободное Дыхание - интегративная психотехнология - "набор инструментов" для изменения себя, использующая методы работы с дыханием.
**Подробно о том, как влияют на всю нашу дальнейшую жизнь переживания, зафиксированные на самых ранних стадиях развития, читайте у С. Гроффа.
***То есть кластер, имеющий канал, соединяющий его с верхним, адаптативным слоем психики. Наличие такого канала дает человеку в его обычном состоянии сознания доступ к информации и энергии, заключенной в этом кластере. 
Сергей Всехсвятский, прекрасно обучает этому на своем тренинге "Дерево Жизни". Он называет это "матричной методологией" и "выстраиванием тренировочной программы". Поскольку на занятиях Холотропным Дыханием дышат очень интенсивно, а многомесячный "патронаж" дышащих, как правило, не ведется, то все, что сейчас описывается, относится к этому типу практики в большей степени, чем ко всем остальным, использующим работу с дыханием. Поэтому я недолюбливаю эту технику. Хотя Холотропное Дыхание может быть безопаснее, чем, например, неправильное пение мантр.

< Предыдущая		Следующая >